سمر محمود

توفيق السيد

توفيق السيد: اتحاد الكرة يدرس تعيين سمير عثمان وعبدالرؤوف لإدارة لجنة الحكام

الاربعاء 03 يوليو 2024 | 10:15 صباحاً
توفيق السيد

«استمرار بيريرا».. لماذا أعلن توفيق السيد استقالته من لجنة الحكام؟ (خاص)

الخميس 24 اغسطس 2023 | 12:27 مساءً
فيتور بيريرا

استقالة رسمية في لجنة الحكام باتحاد الكرة.. ليس فيتور بيريرا (خاص)

الخميس 17 اغسطس 2023 | 03:13 مساءً
سعد سمير

كولر يرفض عودة سعد سمير ويطلب تدعيم دفاع الأهلي

الثلاثاء 20 يونية 2023 | 05:39 مساءً
 سمير عثمان

شوبير يُعلن حقيقة تولي سمير عثمان رئاسة لجنة الحكام

الاحد 11 سبتمبر 2022 | 11:56 صباحاً
الصراعات الليلية الخاصة بالجوع

استشاري تغذية علاجية: النوم المبكر يبعد الإنسان عن الصراعات الليلية خاصة الجوع

الثلاثاء 25 يناير 2022 | 12:26 مساءً
سعد سمير

سعد سمير مودعًا الأهلي: اليوم أستأذنكم برحلة صغيرة خارج التتش

الاربعاء 15 سبتمبر 2021 | 04:48 مساءً
مقادير  عصير البرتقال والليمون.

طريقة عمل عصير البرتقال والليمون لأفضل انتعاش في الحر

الاربعاء 30 يونية 2021 | 03:59 مساءً
طريقة عمل البطاطا باللبن في الفرن

طريقة عمل البطاطا باللبن في الفرن.. "بها الكثير من العناصر المفيدة"

الاربعاء 30 يونية 2021 | 03:31 مساءً
نصائح للتخلص من حموضة المعدة

النوم الصحيح وتقليل الوزن.. نصائح للتخلص من حموضة المعدة

الاربعاء 30 يونية 2021 | 03:13 مساءً
ماسك الزبادي والكركم.. حل سحري للتخلص من عيوب البشرة

ماسك الزبادي والكركم.. حل سحري للتخلص من عيوب البشرة

الاربعاء 30 يونية 2021 | 04:12 مساءً
ماسك الثوم والشوفان.. حل فعال للتخلص من الرؤوس السوداء

ماسك الثوم والشوفان.. حل فعال للتخلص من الرؤوس السوداء

الاربعاء 30 يونية 2021 | 02:40 مساءً
الزعتر والنعناع.. 5 أعشاب طبيعية للتخلص من ألآم المعدة

الزعتر والنعناع.. 5 أعشاب طبيعية للتخلص من آلام المعدة

الاثنين 28 يونية 2021 | 11:49 صباحاً
ماسك الشوفان للبشرة الجافة

ماسك الشوفان لنضارة البشرة الجافة

الاثنين 28 يونية 2021 | 11:38 صباحاً
ماسك الافوكادو لترطيب الشعر الجاف

ماسك الافوكادو لترطيب الشعر الجاف

الاثنين 28 يونية 2021 | 11:07 صباحاً
أسباب ظهور قشرة الشعر وطرق علاجها

أسباب ظهور قشرة الشعر وطرق علاجها

الاحد 27 يونية 2021 | 03:13 مساءً
ماسك الموز والكركم للبشرة الدهنية والتخلص من حب الشباب

ماسك الموز والكركم للبشرة الدهنية والتخلص من حَب الشباب

الاحد 27 يونية 2021 | 03:08 مساءً
طريقة عمل كباب الحلة في المنزل

طريقة عمل كباب الحلة في المنزل

الاحد 27 يونية 2021 | 12:54 مساءً
تعرف على أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة

أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة

الاحد 27 يونية 2021 | 12:50 مساءً
 تخلص من مشكلة المسام الواسعة للبشرة

المايونيز والليمون.. أسهل طريقة للتخلص من مشكلة المسام الواسعة للبشرة

الجمعة 25 يونية 2021 | 05:14 مساءً
4 وصفات طبيعية فعالة لتقشير البشرة

4 وصفات طبيعية فعّالة لتقشير البشرة

الجمعة 25 يونية 2021 | 05:08 مساءً
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالكزبرة

طريقة عمل أجنحة الدجاج بالكزبرة

الجمعة 25 يونية 2021 | 05:06 مساءً
طريقة عمل كباب مشوي في الفرن للدايت

طريقة عمل الكباب المشوي في الفرن

الجمعة 25 يونية 2021 | 05:02 مساءً
5 وصفات سحرية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

5 وصفات سحرية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

الجمعة 25 يونية 2021 | 05:28 مساءً
طريقة عمل كيكة الموز بالشوفان والقرفة للدايت

طريقة عمل كيكة الموز بالشوفان والقرفة للدايت

الاربعاء 23 يونية 2021 | 02:43 مساءً
أهمية بذور الشيا للشعر

غنية بالفسفور وتؤخر نمو الشعر الأبيض.. تعرف على أهمية بذور الشيا للشعر

الجمعة 25 يونية 2021 | 09:13 مساءً
وصفات منزلية للتخلص من صفار الأسنان

5 وصفات منزلية فعالة للتخلص من الأسنان الصفراء

الاربعاء 23 يونية 2021 | 01:17 مساءً
طريقة عمل كيك التوت

طريقة عمل كيك التوت بمكونات سهلة

الاربعاء 23 يونية 2021 | 01:13 مساءً
كيفية اختيار البنطلون الجينز

دليلك لاختيار البنطلون الجينز المناسب لشكل جسمك

الاحد 20 يونية 2021 | 07:39 مساءً
فيتامين أ

فيتامين (أ).. تعرف على مصادره وفوائده للجسم

الاحد 20 يونية 2021 | 04:17 مساءً
أعشاب طبيعية مهدئة للأعصاب

وداعًا للتوتر والقلق.. 4 أعشاب طبيعية تساعدك على الهدوء والاسترخاء

الاحد 20 يونية 2021 | 03:15 مساءً
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

وضع حدود والدفاع عن النفس.. كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

الاحد 20 يونية 2021 | 02:21 مساءً